Un joueur parvient à perdre du poids en faisant la même chose qu'à Tourment
Comme vous le savez, j'aime bien partager avec vous des histoires qui sortent du cadre de World of Warcraft, à savoir du jeu en lui-même. Les expériences vécues par certains joueurs sont parfois intéressantes, tristes, joyeuses ou simplement touchantes. Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de TheDemonClown, qui est parvenu à faire régime en suivant la même recette (ouais elle était facile) que celle qu'il a appliquée à... Tourment.
Le joueur explique que lorsqu'il a commencé à jouer à Tourment, il s'est fait exploser de nombreuses fois, et ce malgré ses 15 années d'expérience sur WoW. Mais il s'est vite rendu compte qu'il donnait pas suffisamment d'importance aux pouvoirs d'anima, et il a décidé de s'y mettre en donnant la priorité au renvoi de dégâts, aux dégâts AoE et aux soins par coup/attaque. Et soudain, tout est devenu beaucoup plus simple.
En dehors du jeu, une maladie mentale et des relations malsaines avec la nourriture et l'alcool le faisaient se maintenir autour des 136 kg depuis une dizaine d'années. Le stress de la pandémie ne l'a pas aidé et il a commencé à faire plus de crises de panique. Il avait aussi mal à la poitrine sans explication et avait plus de pensées suicidaires que les années précédentes. TheDemonClow a toujours essayé de perdre du poids et d'avoir une vie plus saine, mais il finissait toujours par retomber dans ses travers. À chaque fois.
Ces deux derniers mois, alors qu'il se rapproche de ses 37 ans, il a eu un déclic. Il s'est souvenu de ce qu'il avait pensé à Tourment : "Vous êtes ici pour longtemps. Donc, si vous voulez que ce soit un bon moment, faites en sorte que ce ça se fasse tout seul."
L'exercice, c'est bien, mais je n'ai jamais vraiment compris à quel point un régime alimentaire décent pouvait faire plus. Je veux dire, marcher un kilomètre entier brûle environ 150 calories, mais le simple fait de manger plus intelligemment peut éliminer plus de 1000 calories par jour sans que vous ne fassiez un pas. J'ai commencé à acheter du pain cétogène (ndlr : régime ketogénique) parce qu'il contient 40 calories par tranche au lieu de 75. Je prends des bâtonnets de dinde et de fromage à grignoter parce que chacun ne contient que 160 calories et qu'ils sont riches en protéines, ils suppriment donc mieux la faim que les chips tout en nécessitant plus de calories à digérer. Je bois beaucoup de soupe parce qu'elle a un nombre de calories directement affiché sur la boîte, donc je n'ai pas à m'inquiéter de mesurer quoique ce soit. Le lait entier contient 150 calories par tasse, mais le lait d'amande en contient 30. Et quand je dois manger de la restauration rapide au travail, je commande dans des endroits avec un calculateur de nutrition pour que je puisse prendre un repas entier à 600 calories environ. Croyez-le ou non, Taco Bell est vraiment génial pour ça, et c'est bon marché. Néanmoins, je fais toujours de l'exercice. J'adore marcher, alors j'ai commencé à aller travailler tôt pour faire un kilomètre ou deux sur le tapis roulant avant de pointer (ou pendant le quart de nuit quand j'ai des heures entières à ne rien faire), et j'en ai acheté un pour mon appartement pour l'utiliser quand j'en ai envie.
Aujourd'hui TheDemonClow a déjà perdu une dizaine de kilos, ce qui ne lui était pas arrivé depuis 2015. Son nouveau régime lui permet même de petits écarts sans qu'il dépasse sa dose quotidienne de calories. Son moral est à la hausse et il comme il le précise... tout ça à cause de Tourment ^^
C'est un témoignage évidemment sympathique et amusant, et on lui souhaite bonne chance pour la suite. Je tiens cependant à attirer votre attention sur le fait qu'une personne n'est pas l'autre et qu'il est fortement conseillé de vous faire suivre par un professionnel de la santé si vous souhaitez perdre du poids de manière prononcée et durable, les pièges étant nombreux tant on trouve tout et n'importe quoi au niveau des régimes sur internet.
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